注意！沙尘天气又又上线了

　　中央气象台于3月23日6时发布沙尘暴蓝色预警，预计3月23日8时至24日8时，新疆西南部、内蒙古东南部和中西部、青海东北部、甘肃中部、宁夏北部、陕西北部、山西中南部、河北南部、山东、河南、安徽中北部、江苏北部、湖北北部、黑龙江东部、吉林、辽宁中东部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气，其中，内蒙古中部等地局部有沙尘暴。 截至23日9时，河南北部多数城市出现12小时以上PM10严重污染，沙尘气团前锋已到湖北省襄阳市。

　　 经市生态环境局和市气象局会商研判预测：3月23日傍晚至夜间，沙尘气团将显著影响我市，届时空气质量短时将达到中度及以上污染。3月24日持续东北风，降水的湿清除作用较弱，预计空气质量为中度至重度污染。3月25日风力减弱，部分沙尘将在湖北省中部停留，空气质量持续为中度至重度污染。

　　 今年2月下旬以来，蒙古和内蒙古内陆荒漠地区干旱少雨，温度持续升高，天干物燥，恰好一波寒潮引发的蒙古气旋造就了本轮沙尘。根据研究发现，在拉尼娜现象年的当年和次年春季，寒潮大风出现频繁，为沙尘提供了动力条件。预计本轮沙尘天气强度大于上轮沙尘，同时将持续时间3-5天，宜昌市生态环境局就积极应对沙尘天气做出相关工作安排，同时提醒广大市民朋友注意科学防护!

　　科学防御指南

　　 1、尽量避免外出，万一要外出戴上防尘口罩

　　沙尘天气，老人和小孩、敏感人群尽量不要外出，在室内要尽量少开窗。如果一定要出门，记得给戴上防尘口罩、帽子、丝巾，进行有效防护。

　　 2、从室外回家后及时清洁 风沙天气从外进家后，要用清水漱漱口，清理一下鼻腔，减轻感染的机率，有条件的应该洗个澡，及时更换衣服，保持身体洁净舒适，并对脸和手等暴露于风沙的皮肤进行必要的保养。

　　 3、多喝水多吃水果 沙尘天气下气候较干燥，建议要多喝水，多吃水果，加快体内各种代谢废物的排出。（王峥）